产后康复是做什么的(产后修复最佳时间是什么时候呢?该怎么做呢?)

易鹏程 184 0

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  1. 产后修复最佳时间是什么时候呢?该怎么做呢?

产后修复最佳时间是什么时候呢?该怎么做呢?

产后的最佳修复时间一般是在产后三个月之内,建议产后适当锻炼,可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复,在产后42天左右可以去医院做盆底肌肉的测试,看是否正常,如果盆底肌肉康复不好的话,可以去医院做康复锻炼,避免以后发生漏尿的可能。

产后康复是做什么的(产后修复最佳时间是什么时候呢?该怎么做呢?)-第1张图片

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标签: 产后 康复 盆底 什么 肌肉

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