产后康复有效果吗?（产后修复有必要做吗？）

关于产后康复有效果吗?的问题，小编就整理了4个相关介绍产后康复有效果吗?的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后修复有必要做吗？
2. 产后修复这个行业怎么样？
3. 做盆底肌康复有用吗？
4. 生了宝宝五个月啦做产后修复还有用吗？

产后修复有必要做吗？

智商税第一个项目：满月汗

汗液是自身代谢功能，里面99%是水份，1%是少量的尿素、乳酸、脂肪酸，根本也没什么毒！即使相信中医，那中医的汗法也不是用在产后发汗的，请不要黑中医了！！！

真相：简单来说，产妇本来就虚，发汗后，气血更虚。如果没有处理好，比如温度的极速变化，钠离子钾离子流失，要承担感冒啊，头昏眼花啊，血压低啊等风险。总之有风险而无一利！

智商税第二个项目：仪器检测+盆骨修复

一分钟的检测，不疼不痒，没有任何感觉，报告出来了：什么心血管、微量元素、妇科、毒素。。。一堆。我想笑，但我忍住了！尊重他人是基本常识！然后认真的告诉你，你气血虚，你有毒，你经络不通，盆骨倾斜错位！what?一脸懵逼开始修复，先是什么古法手法通经络整骨，半小时左右，上来个什么进囗修复仪的挤胯神器。我只想说：粗暴的广告，无稽之谈

真相：生娃之后，盆骨和耻骨联合变宽一般会在产后3~8个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来堰苗助长。仪器「挤压]的力度比徒手更大、更僵硬，可能真的给你按出来个错位。还有一些的商家，为了强化他们的项目效果，故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起，给产后妈妈造成不必要的焦虑。尿道、阴道松弛等等，则是盆底肌松弛带来的，和骨盆扩张一点也没关系，多数妈妈会自己好起来，少数需要到医院评估。换句话说，能自己恢复的找他们没用，不能自己恢复的找他们更没用。

真正需要修复的是：

盆底肌松弛和腹直肌分离>2指，这些肌肉的松弛，要靠自己运动恢复盆底肌力量，恢复腹直肌。可以试试凯格尔运动，我练了一个多月，有明显改善。如果耻骨分离>6cm（这时就会出现明显症状：走路不稳、明显疼痛等。根本等不到产修机构来告诉你，你就已经疼爆了！！）这种情况只有很少产妇出现，而且42天妇检时医生也会告诉你，出现这种情况一定要去正规医院系统治疗。

产后修复主要是针对盆腔进行修复的有盆底肌损伤，盆底肌松弛，特别是产后经常会有阴道炎，或者是有咳嗽腹压升高时候有漏尿的情况是属于盆底肌损伤，如果说出现这种情况的话，一般都是要进行产后的修复的，还有包括腹直肌的分离也是要进行产后修复的，一般是产后42天进行检查了之后有必要的时候进行修复。

产后修复这个行业怎么样？

这个行业很不错。
因为现代女性在产后需要恢复身体健康和体型，所以这个行业的需求非常大。
而且随着人们生活水平的提高，很多女性也更加注重自身的健康和形象，所以这个行业的市场前景非常广阔。
同时，在进行产后修复的过程中，专业的机构可以提供科学的指导和个性化的服务，帮助女性更好地恢复身体健康和形象，提高生活质量。
此外，这个行业和医疗行业、运动健康行业等都有着密切的联系，所以对于学习专业知识和跨界发展都有很好的发展机会。

关于这个问题，产后修复是一个非常热门的行业，因为很多妈妈在产后需要恢复身体，包括恢复体形、恢复健康等方面。

产后修复行业可以提供各种服务，包括饮食营养、运动锻炼、按摩理疗等，以帮助妈妈们更快地恢复身体。

该行业具有广阔的市场前景，因为随着人们对健康的关注程度不断增加，越来越多的人开始注重产后修复和健康保健。

做盆底肌康复有用吗？

盆底肌康复治疗对于预防和治疗因为盆底肌肉松弛引起的子宫和阴道壁脱垂，或者是张力性尿失禁症状具有一定的作用。盆底肌康复的方法，有提肛运动、电生理疗法、手术治疗等多种。对于绝大多数的患者，在产后及时进行提肛运动锻炼盆底肌肉，就可以获得满意的效果。

生了宝宝五个月啦做产后修复还有用吗？

如果产后盆底肌肉康复不好，一般在产后一年之内都可以去医院做康复锻炼的，时间过短，修复效果越好建议平时可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复，建议平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，对预防妇科疾病是有好处的。

到此，以上就是关于产后康复有效果吗?的内容，希望产后康复有效果吗?的4点整理对大家有用。