产后康复做什么项目比较好（产后修复产品或服务都有哪些？）

关于产后康复做什么项目比较好的问题，小编就整理了2个相关介绍产后康复做什么项目比较好的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后修复产品或服务都有哪些？
2. 产后修复培训包含哪些项目，哪里学习产后修复学校？

产后修复产品或服务都有哪些？

产后的修复项目有多种，包括产后塑形、盆骨修复、产后心理疏导、产后护肤指南、产后疤纹修复、胸部护理等等。产后建议不要长期卧床和待在家中，可以适当在家中，或让人心旷神怡的地方走一走，疏导身心，排解怀胎十月的内心的压抑。

如果身体允许的话，可以尽早尝试做一些舒张运动，切忌做下蹲动作，然后再做一些塑形的瑜伽，帮助自己重回苗条身材。在饮食上宜清淡为主，营养跟上，才能促进排乳和身体机能的恢复。

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常见的产后恢复服务项目包括以下四项：

1)产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等；

2) 产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等；

3) 产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，，增加乳汁分泌等；

4) 产后专项调理：清宫排肾部保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。

产后修复培训包含哪些项目，哪里学习产后修复学校？

宝妈们越来越重视产后修复，修复项目有很多：产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、子宫修复……

其中最重要的是以下三种:

一、盆底修复

二、骨盆修复

三、腹直肌修复

中国很多发达的城市学习产后修复的学校很多，你可以在一些医院的官网咨询一下。

到此，以上就是关于产后康复做什么项目比较好的内容，希望产后康复做什么项目比较好的2点整理对大家有用。