产后康复的项目有哪些（适合产后坐月子期间可以做的有哪些运动？）

关于产后康复的项目有哪些的问题，小编就整理了3个相关介绍产后康复的项目有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合产后坐月子期间可以做的有哪些运动？
2. 母婴店产后修复项目需要办哪些证？
3. 盆底康复多少钱一次？

适合产后坐月子期间可以做的有哪些运动？

建议在产后月子期间可以适当的安排室内的散步或者瑜伽等来看看，但是注意动作适当也不能劳累的，建议先注意休息，观察恶露的变化，在月子期间先不要有性生活，多吃温补的食物，也不要着凉，改善产后贫血的情况，注意多吃补血的食物不要着凉。

母婴店产后修复项目需要办哪些证？

不管开什么店铺，营业执照都是必须的，产后恢复店自然也是非常必要的。这个是需要老板在自己当地的工商局去办理即可。身份证、租房证明、上岗证和健康证等相关手续带齐，这个大概一周就可以搞定。

还要有卫生许可证。开产后恢复店，卫生许可证也是必不可少的。这个是需要到当地卫生行政部去申请办理的。办理的时候，要带齐身份证、产康上岗证、技术等级证书以及租赁合同等。

还要有产后修复技师证。

盆底康复多少钱一次？

盆底康复一疗程的费用各地区都不一样，与做选择的医院等级和机器都有关系，价格在几百元到几千元不等，大多数在一两千左右。根据个人的情况，一个疗程在十天到一个月的时间，每次半个小时到一个小时,盆底康复对盆腔炎患者和产后恢复有辅助治疗的作用。同时盆底康复阶段离不开平时的锻炼，在家要做提肛运动，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

到此，以上就是关于产后康复的项目有哪些的内容，希望产后康复的项目有哪些的3点整理对大家有用。